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  4. Les émotions bloquantes et celles à cultiver - Emotional Freedom Technique

 

 

  Exemples d’émotions bloquantes (Liste non exhaustive)

 

 Les émotions listées ci-dessous tirent vers le bas nos énergies, notre enthousiasme, nos envies de vivre, d’entreprendre et d’aller de l’avant.

 

  Se sentir dépassé, frustré, déçu, dans le doute, dévalorisé, dans l’inquiétude, ruminer des reproches, être dans le découragement, la lassitude, le désespoir, le chagrin, l’impuissance, avoir des sentiments de colère, de vengeance, de rancune de haine, de jalousie, manquer de détermination, de motivation, avoir une piètre image de soi, etc.

 

  Émotions à cultiver (Liste non exhaustive)

 

  La joie, le sentiment de liberté, de paix, de confiance, l’enthousiasme, l’optimisme, la réussite, cultiver un état d’esprit positif face à la vie, cultiver une image positive de soi, etc.

 

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